Veel gestelde vragen over klaarkomen uitstellen

Dit kan allerlei oorzaken hebben. Denk aan spanning, gebrek aan ervaring, overgevoeligheid of zelfs erfelijke aanleg. Soms is het puur fysiek, soms speelt je hoofd een rol. Je bent zeker niet de enige — veel mannen worstelen hier wel eens mee.

Niet iedereen reageert hetzelfde. Sommige mannen merken direct verschil, anderen hebben meer baat bij oefeningen of andere hulpmiddelen. Het is soms even zoeken naar wat voor jou het beste werkt.

Af en toe gebruiken is prima. Als je echter structureel moeite hebt met controle tijdens de seks, is het verstandig om ook andere technieken te proberen of hulp te zoeken bij een arts of seksuoloog. Een spray is een hulpmiddel, geen permanente oplossing.